Програм за одрасле Цардио Тенис Време проведено с породицом Цела недеља Интензивна недеља Цардио Тенис Цардио Тенис је атрактиван групни фитнес програм који садржи ефекте пумпа срца на тениске вежбе, игре и вештине које пружају врхунски аеробни и анаеробни тренинг везан за цело тело и калорије. Кардио тенис је веома друштвена активност за све узрасте, нивое способности и кондиције. Кардио лопте изједначавају игралиште и побољшавају вежбу. Забавни, здрави и друштвени тенис Цардио Тенис је одличан начин да се упустите у активнији начин живота, упознате нове људе и побољшате свој ТЕНИС! Сагоревајте више калорија У само 1 разреду мушкарци могу сагорјети између 500 и 1000 калорија, а жене између 300 и 500 калорија. Осим тога, победи монотонију газишта! Помести глобус! Сада се испоручује у преко 30 земаља, Цардио Тенис је заиста интернационални. Пријави се Време проведено с породицом "Не ради се о томе да 'имамо' времена. Вријеме је за стварање времена. Најважније време је ОБИТЕЉСКО ВРЕМЕ" Најбоља прилика да проводите време са својим дететом. Будите узор својој деци.Препоручује се свим породицама свих нивоа и узраста. Трајање тренирања Опција 1 Полудневни Тенис 1,3 х/дан Фитнесс 1,3 х/дан Јутро само Опција 2 Интензивни дан Тенис 3 х/дан Фитнесс 2 х/дан Пријави се Целонедељни програм Пола дана – препоручује се особама које желе уживати у другим спортовима (голф, падел) или плажама и ресторанима. Трајање тренирања Полудневни Тенис 1,3 х\дан Фитнес 1 х\дан Пријави се Интензивни недељни програм Препоручује се онима који се желе припремити за Ветеранске игре, старији ИТФ и којима је потребна општа припрема. Трајање тренирања Тенис 3 х\дан Фитнес 2 х\дан Пријави се Контакт Цалле Ниагара 23, 03189 Орихуела Цоста Алицанте, Шпанијаinfo@sparta-tennis.com+34 652 389 169 Facebook-f Instagram Youtube

Програм за одрасле

Цардио Тенис

Цардио Тенис је атрактиван групни фитнес програм који садржи ефекте пумпа срца на тениске вежбе, игре и вештине које пружају врхунски аеробни и анаеробни тренинг везан за цело тело и калорије.

Кардио тенис је веома друштвена активност за све узрасте, нивое способности и кондиције. Кардио лопте изједначавају игралиште и побољшавају вежбу.

Забавни, здрави и друштвени тенис

Цардио Тенис је одличан начин да се упустите у активнији начин живота, упознате нове људе и побољшате свој ТЕНИС!

Сагоревајте више калорија

У само 1 разреду мушкарци могу сагорјети између 500 и 1000 калорија, а жене између 300 и 500 калорија. Осим тога, победи монотонију газишта!

Помести глобус!

Сада се испоручује у преко 30 земаља, Цардио Тенис је заиста интернационални.

Време проведено с породицом

"Не ради се о томе да 'имамо' времена. Вријеме је за стварање времена. Најважније време је ОБИТЕЉСКО ВРЕМЕ"

Најбоља прилика да проводите време са својим дететом. Будите узор својој деци.

Препоручује се свим породицама свих нивоа и узраста.

Трајање тренирања

Опција 1

  • Полудневни
  • Тенис 1,3 х/дан
  • Фитнесс 1,3 х/дан
  • Јутро само

Опција 2

  • Интензивни дан
  • Тенис 3 х/дан
  • Фитнесс 2 х/дан

Целонедељни програм

Пола дана – препоручује се особама које желе уживати у другим спортовима (голф, падел) или плажама и ресторанима.

Трајање тренирања

  • Полудневни
  • Тенис 1,3 х\дан
  • Фитнес 1 х\дан

Интензивни недељни програм

Препоручује се онима који се желе припремити за Ветеранске игре, старији ИТФ и којима је потребна општа припрема.

Трајање тренирања

  • Тенис 3 х\дан
  • Фитнес 2 х\дан

Контакт

Цалле Ниагара 23, 03189 Орихуела Цоста Алицанте, Шпанија

info@sparta-tennis.com

+34 652 389 169