Program for voksne Cardio Tennis Familie tid Hele uken Intensiv uke Cardio Tennis Cardio Tennis er et engasjerende gruppefitnessprogram med hjertepumpende effekter av tennisøvelser, spill og ferdigheter som gir den ultimative aerobiske og anaerobe treningen for hele kroppen og kaloriforbrenningen. Cardio Tennis er en veldig sosial aktivitet for alle aldre, evner og kondisjonsnivåer. Cardio Balls utjevner spillfeltet og forbedrer treningen. Morsom, sunn og sosial tennis Cardio Tennis er en utmerket måte å komme inn i en mer aktiv livsstil, møte nye mennesker, og forbedre TENNIS! Brenn flere kalorier I bare 1 klasse kan menn forbrenne mellom 500 og 1000 kalorier, og kvinner kan forbrenne mellom 300 og 500 kalorier. I tillegg slår den monotonien til en tredemølle! Det feier kloden! Cardio Tennis er nå levert i over 30 land og er virkelig internasjonal. Melde deg på Familie tid "Det handler ikke om å "ha" tid. Det handler om å lage tid. Den viktigste tiden er FAMILIETID" Den beste muligheten til å tilbringe tid sammen med barnet ditt. Vær et forbilde for barna dine.Anbefalt til alle familier alle nivåer og aldre. Trening varighet Valg 1 Halv dag Tennis 1,3 t/dag Trening 1,3 t/dag Bare morgen Valg 2 Intensiv dag Tennis 3 t/dag Trening 2 t/dag Melde deg på Full uke-program Halv dag – anbefale for folk som vil glede seg over andre idretter (golf, padel) eller strender og restauranter. Trening varighet Halv dag Tennis 1,3 t\dag Trening 1 t\dag Melde deg på Intensivt ukeprogram Anbefales for de som vil forberede seg på Veterans Games, Senior ITF og trenger generell forberedelse. Trening varighet Tennis 3 t\dag Trening 2 t\dag Melde deg på Ta kontakt med Calle Niagara 23, 03189 Orihuela Costa Alicante, Spaniainfo@sparta-tennis.com+34 652 389 169 Facebook-f Instagram Youtube

Program for voksne

Cardio Tennis

Cardio Tennis er et engasjerende gruppefitnessprogram med hjertepumpende effekter av tennisøvelser, spill og ferdigheter som gir den ultimative aerobiske og anaerobe treningen for hele kroppen og kaloriforbrenningen.

Cardio Tennis er en veldig sosial aktivitet for alle aldre, evner og kondisjonsnivåer. Cardio Balls utjevner spillfeltet og forbedrer treningen.

Morsom, sunn og sosial tennis

Cardio Tennis er en utmerket måte å komme inn i en mer aktiv livsstil, møte nye mennesker, og forbedre TENNIS!

Brenn flere kalorier

I bare 1 klasse kan menn forbrenne mellom 500 og 1000 kalorier, og kvinner kan forbrenne mellom 300 og 500 kalorier. I tillegg slår den monotonien til en tredemølle!

Det feier kloden!

Cardio Tennis er nå levert i over 30 land og er virkelig internasjonal.

Familie tid

"Det handler ikke om å "ha" tid. Det handler om å lage tid. Den viktigste tiden er FAMILIETID"

Den beste muligheten til å tilbringe tid sammen med barnet ditt. Vær et forbilde for barna dine.

Anbefalt til alle familier alle nivåer og aldre.

Trening varighet

Valg 1

Valg 2

Full uke-program

Halv dag – anbefale for folk som vil glede seg over andre idretter (golf, padel) eller strender og restauranter.

Trening varighet

Intensivt ukeprogram

Anbefales for de som vil forberede seg på Veterans Games, Senior ITF og trenger generell forberedelse.

Trening varighet

Ta kontakt med

Calle Niagara 23, 03189 Orihuela Costa Alicante, Spania

info@sparta-tennis.com

+34 652 389 169